Sundhed 2024, November

Sådan får du mad ud af en visdomstand, der trækkes ud

Sådan får du mad ud af en visdomstand, der trækkes ud

Visdomstandsekstraktion efterlader normalt et stort hul i tandkødet og den underliggende knogle. Hullet er, hvor rødderne oprindeligt lå. I nogle tilfælde er hullet på størrelse med en enkelt molar. Nogle orale kirurger vil sy hullet lukket.

4 måder at rødme skarpe tænder på

4 måder at rødme skarpe tænder på

Skarpe og skarpe tænder på grund af at ramme en hård genstand kan skade tungen eller indersiden af kinden, så den føles meget irriterende. Denne klage kan overvindes af dig selv ved at stumpe tænderne ved hjælp af en sømfil eller emerietavle, men denne metode bør ikke udføres på den ømme tand.

3 måder at fokusere på for mennesker med ADHD

3 måder at fokusere på for mennesker med ADHD

Selvom ADHD ofte er genstand for vittigheder i film og tv, er det faktisk ikke sjovt for mennesker med ADHD, der faktisk forsøger at fokusere på seriøst arbejde. Heldigvis kan milde til moderate ADHD -symptomer ofte kontrolleres ved at implementere adfærdsmæssige og mentale strategier designet til at øge fokus og opmærksomhed.

Sådan forbereder du dig på en MR: 11 trin

Sådan forbereder du dig på en MR: 11 trin

Magnetisk resonansbilleddannelse (også kendt som MRI) bruger et magnetfelt og radiobølger til at producere billeder af organer, væv og strukturer inde i din krop. En MR kan hjælpe læger med at stille en diagnose og anbefale de bedste behandlingsmuligheder for en tilstand.

3 måder at markere en person på

3 måder at markere en person på

Kildring af nogen vil fremkalde forskellige fysiske refleksreaktioner fra offeret. Offeret kan grine, smile, skrige, græde eller føle sig deprimeret. Nogle mennesker kan lide at kildre som en måde at knytte bånd på, mens andre bruger det som en form for intimidering.

Sådan er du tro mod dig selv (med billeder)

Sådan er du tro mod dig selv (med billeder)

Har du nogensinde haft den nagende følelse, der bare ikke vil forlade dit sind, konstant at fortælle dig, at du ikke er ærlig over for dig selv? Måske bedrager du dig selv til at tro, at dit forhold er lykkeligt, når det ikke er det. Eller måske straffer du dig selv for økonomiske spørgsmål, når du faktisk gør alt godt.

Sådan krymper du fibroider: Hvilke naturlige midler kan hjælpe?

Sådan krymper du fibroider: Hvilke naturlige midler kan hjælpe?

Har du nogensinde hørt om en sundhedstilstand kaldet fibroids eller uterine myomas? Grundlæggende angiver de begge en unormal massevækst i eller uden for en kvindes livmoder, og lidelsen kan forekomme, så længe en kvinde stadig er frugtbar. Selvom det betragtes som ufarligt og næsten umuligt at udvikle sig til en mere alvorlig sygdom, kan fibroidvækst forårsage smerte og ubehag for den lidende.

Sådan helbredes en fistel (med billeder)

Sådan helbredes en fistel (med billeder)

Udtrykket "fistel" refererer til en unormal forbindelse, der dannes mellem to biologiske overflader, såsom et organ, fartøj eller tarm. Dette unormale forhold dannes i form af en kanal og kan findes mange steder og i en række variationer, selv om den mest almindelige er anorektal fistel.

3 måder at tabe mavefedt på 2 uger

3 måder at tabe mavefedt på 2 uger

Hvis området omkring din mave er lidt fedt, er det normalt. Det er dog forståeligt, hvis du vil flade din mave ud for at se slankere ud. Selvom det er umuligt at tabe alt dit mavefedt på to uger, kan du hurtigt tabe noget mavefedt ved at tabe dig og generelt fedt.

Sådan læses ultralydsbilleder: 8 trin (med billeder)

Sådan læses ultralydsbilleder: 8 trin (med billeder)

Der er mange grunde til en ultralyd, men den mest almindelige er at se barnet i livmoderen. Hvis du lige har haft en ultralyd og vil vide, hvordan du skal fortolke ultralydsbilleder, er der et par ting at lære om ultralydsbasics. Du vil måske også vide, hvordan du finder ud af visse funktioner i et graviditets ultralydsfoto, såsom babyens hoved, arme eller køn.

Sådan behandles en stafylokokinfektion: 14 trin (med billeder)

Sådan behandles en stafylokokinfektion: 14 trin (med billeder)

Staphylokokbakterier findes almindeligvis på menneskelig hud og på mange overflader. Hvis de forbliver på overfladen af huden, forårsager disse bakterier generelt ikke problemer. Men hvis det kommer ind i huden gennem snit, skrammer eller insektbid, kan disse bakterier forårsage problemer.

Sådan laves ORS -løsning: 9 trin (med billeder)

Sådan laves ORS -løsning: 9 trin (med billeder)

ORS (Oral Rehydration Salts) eller ORS (Oral Rehydration Salts) er en særlig drink fremstillet af sukker, salt og rent vand. Denne løsning kan hjælpe med at erstatte kropsvæsker tabt på grund af diarré eller alvorlig opkastning. Forskning viser, at ORS er lige så effektivt som IV -væsker til behandling af dehydrering.

5 måder at overvinde tristhed

5 måder at overvinde tristhed

Alle har oplevet tristhed på et eller andet tidspunkt i deres liv. Forskning har vist, at sorg normalt varer længere end andre følelser, fordi vi har en tendens til at tænke på sorg hele tiden. At være deprimeret eller konstant tænke på din sorg og føle det igen og igen kan føre til depression og gøre dig ude af stand til at klare din sorg.

Sådan passer du på hendes fødder og negle (med billeder)

Sådan passer du på hendes fødder og negle (med billeder)

Dine fødder er den mest slidte og misbrugte del af din krop, især med alt det gående og løb, du laver hver dag. Men når det kommer til skønheds- og sundhedsrutiner, er hendes fødder og negle normalt glemt. I enhver sæson skal du altid passe på føddernes og neglernes sundhed.

3 måder at reducere oppustethed og gas

3 måder at reducere oppustethed og gas

Gas og luft i maven opstår på grund af kroppens naturlige fordøjelsesproces ved fordøjelse af mad. Når gas ikke udvises af kroppen gennem rapninger eller passerende gas, opbygges den i fordøjelseskanalen og forårsager luft i maven. Læs om måder at reducere gas og flatulens ved at ændre dine spisevaner og bruge medicin til at behandle dine symptomer.

Sådan forbliver du sikker, når du falder: 12 trin (med billeder)

Sådan forbliver du sikker, når du falder: 12 trin (med billeder)

En person, der falder, kan komme alvorligt til skade, selv fra en stående stilling. Skader, der opstår, afhænger af alder, sundhedsmæssige forhold og fysisk kondition. Du kan dog lære nogle teknikker til at reducere virkningen af et styrt og forhindre skader, når du falder.

Sådan stopper du med at tænke på selvmord: 15 trin

Sådan stopper du med at tænke på selvmord: 15 trin

Når håbløshed, ensomhed og smerte bliver en meget tung byrde at bære, synes selvmord at være den eneste måde for os at være fri på. Det er svært at se nu, men der er andre muligheder, der lader os slappe af, opleve glæde, kærlighed og frihed igen.

Sådan forbereder du dig på faste: 12 trin (med billeder)

Sådan forbereder du dig på faste: 12 trin (med billeder)

Fasten er en metode, hvor en person ikke spiser mad og drikke i en bestemt periode. Fasten udføres med det formål at rense fordøjelsessystemet, reducere vægten og selvfølgelig til religiøse formål. Der er trin, du kan tage for at forberede din krop ordentligt på de pludselige og drastiske kostændringer, din krop oplever under faste.

Sådan træner du efter karpaltunneloperation (med billeder)

Sådan træner du efter karpaltunneloperation (med billeder)

Når du har opereret karpaltunnel, skal dit håndled trænes. Du bør dog ikke skynde dig og begrænse brugen af håndleddet. Gør øvelserne ugentligt, så du ikke belaster dit håndled for meget og forårsager skade. Trin Del 1 af 3: I løbet af den første postoperative uge Trin 1.

Sådan helbredes myggestik: 6 trin (med billeder)

Sådan helbredes myggestik: 6 trin (med billeder)

Myggestik er kløende, fordi du oplever en let allergisk reaktion på det spyt, som myggen injicerer i din krop, før insektet bider dig. Den vigtigste fødekilde for kvindelige myg er blodet fra deres ofre; derfor får de fleste myg normalt mad fra flere mennesker i løbet af dagen.

Sådan læses blodprøveresultater: 6 trin (med billeder)

Sådan læses blodprøveresultater: 6 trin (med billeder)

Mest sandsynligt vil der være et tidspunkt i dit liv, hvor du har en blodprøve. Blodet vil blive taget af en læge og derefter analyseret i et laboratorium. Den mest almindelige udførte blodprøve er det komplette blodtælling (HDL), som måler alle de forskellige typer celler og elementer, der dannes i dit blod, såsom røde blodlegemer (RBC'er), hvide blodlegemer (SDP), blodplader (blodplader) og hæmoglobin.

3 måder at slippe af med blå mærker hurtigere

3 måder at slippe af med blå mærker hurtigere

Selvom der ikke er nogen måde at slippe af med et blå mærke med det samme, er der ting, du kan gøre for at fremskynde helingsprocessen. Hvis den plejes ordentligt, kan alvorlige blå mærker forsvinde på få dage ved at følge nogle af de teknikker, der er nævnt nedenfor.

3 måder at behandle forstuvede fødder på

3 måder at behandle forstuvede fødder på

Generelt ved du, at området mellem håndleddet og tæerne er fyldt med knogler, ledbånd og led, der er tilbøjelige til at komme til skade, herunder forstuvninger. En forstuvning er en tilstand, hvor ledbåndene er revet, hvilket gør det svært for patientens fod at bære vægt eller understøtte kroppens vægt.

Sådan skal du passe på hudfugtighed: 15 trin (med billeder)

Sådan skal du passe på hudfugtighed: 15 trin (med billeder)

Tør hud er et problem, som næsten alle står over for, lejlighedsvis eller kronisk. At fugte huden regelmæssigt er den bedste måde at forhindre tør hud på. Effektive hudfugtgivende metoder er centreret om at bevare hudens naturlige olier. Huden er det største organ hos mennesker, så hold den ren for at forblive sund.

Sådan laver du lavendelolie (med billeder)

Sådan laver du lavendelolie (med billeder)

Lavendelolie, der er kendt for sin aroma, kan også bruges til at berolige skadet eller kløende hud, hjælpe søvn eller som en beroligende massageolie. Den lavendel-infunderede olie eller balsam nedenfor er et godt valg til en hjemmeopskrift, let at lave og kan laves med enhver mængde lavendel, du har, og det færdige produkt er klar til brug med det samme.

3 måder at genkende symptomerne på kaliummangel

3 måder at genkende symptomerne på kaliummangel

Kaliumniveauer i kroppen påvirker nerverne og kommunikationen af muskelceller med fordøjelsessystemet, hjertet og alle andre muskler. Det meste af kalium er i kroppens celler, og kaliumniveauet i blodcirkulationen holdes normalt inden for et bestemt område af det endokrine system.

3 måder at reducere støvmidepopulationer derhjemme

3 måder at reducere støvmidepopulationer derhjemme

Støvmider er insekter, der lever på madrasser, møbler, tæpper og andre stoffer. Støvmider lever af den døde hud, som mennesker og kæledyr frigiver dagligt og kan lide varme og fugtige miljøer. Tilstedeværelsen af disse insekter er ofte forbundet med respiratoriske sundhedsproblemer, udløser astma og andre angreb relateret til allergi.

3 måder ikke at være en Crybaby

3 måder ikke at være en Crybaby

Når nogen kalder dig et "gråd", menes det generelt, at du ikke kan kontrollere dine følelser eller føle dig trist uden nogen åbenbar grund. Hvem du end er, er kaldenavnet "hvorfor" ikke nødvendigvis et godt navn, men bare rolig:

Sådan forbereder du din krop til graviditet efter abort

Sådan forbereder du din krop til graviditet efter abort

Abort er det spontane tab af en graviditet før 20 ugers alder. Desværre er denne forekomst meget almindelig blandt kvinder. Omkring 10% -25% af graviditeterne ender med abort, og derefter kan du føle angst, sorg og forvirring over at forsøge at blive gravid igen.

Sådan stopper du med at undskylde (med billeder)

Sådan stopper du med at undskylde (med billeder)

Når du bliver ved med at undskylde, præsenterer du dig selv som en ynkelig person over for dem omkring dig. Selvom undskyldning bør ske, når du har gjort noget forkert, vil undskyldning for ofte skabe skyldfølelse for at være den, du er. I første omgang mener du måske godt, du vil være en venlig, kærlig og følsom person.

Sådan bruges Advair: 15 trin (med billeder)

Sådan bruges Advair: 15 trin (med billeder)

Advair er en receptpligtig medicin indeholdende fluticason og salmeterol til personer med astma til at kontrollere deres angreb. Advair fås i et let at bruge, skiveformet inhaleret præparat kaldet "Discus". At vide, hvordan (og hvornår) man skal bruge Advair -inhalatorer korrekt, kan komme langt med at forhindre astmaanfald.

Sådan hjælper du nogen med lavt selvværd

Sådan hjælper du nogen med lavt selvværd

Selvværd, eller hvordan vi har det med os selv, er kun en del af det, der former vores følelser. Hvis du har et højt selvværd, kan det være svært for dig at se en ven eller en elsket have et lavt selvværd. Selvom du ikke kan få andre til at føle sig bedre om sig selv, kan du tilbyde støtte og opmuntring og være et eksempel på positivt selvværd.

3 måder at spise og holde sig sund på Middelhavsområdet

3 måder at spise og holde sig sund på Middelhavsområdet

Middelhavskosten er kendt for at reducere risikoen for hjertesygdomme, kræft, type 2-diabetes, forhøjet blodtryk og kognitiv tilbagegang som Alzheimers og Parkinsons. Frem for alt kan middelhavskosten hjælpe dig med at opretholde en sund vægt og fremme en sundere og lykkeligere livsstil.

3 måder at fjerne gipslim på huden

3 måder at fjerne gipslim på huden

Fjernelse af klæbebåndet kan være meget smertefuldt, og håndtering af de irriterende klæberester, der er tilbage på huden, øger kun hovedpinen. Heldigvis er der mange måder at fjerne tapen fra huden. Uanset hvilken metode du vælger, skal du være forsigtig og kun bruge let tryk og træk.

Sådan får du en Xanax -opskrift: 14 trin (med billeder)

Sådan får du en Xanax -opskrift: 14 trin (med billeder)

Du har måske hørt, at Xanax er et kraftfuldt lægemiddel til lindring af angst og andre lidelser. Det er rigtigt. De fleste læger kan dog være tilbageholdende med at ordinere dette lægemiddel, fordi det også har nogle problemer. Derfor skal du overbevise din læge om, at du har brug for dette lægemiddel, især ved at påpege symptomerne på angst, du oplever.

Sådan helbredes H. Pylori: Hvilke naturlige retsmidler kan hjælpe?

Sådan helbredes H. Pylori: Hvilke naturlige retsmidler kan hjælpe?

Mange mennesker er overraskede over at erfare, at der er flere bakterier i kroppen end vores egne celler! (op til et forhold på 10: 1!) De fleste af disse bakterier er komponenter, der er nødvendige for at opretholde menneskers sundhed-det såkaldte mikrobiom.

Sådan læses røntgenresultater på brystet (med billeder)

Sådan læses røntgenresultater på brystet (med billeder)

Du har muligvis set resultaterne af et røntgenbillede af brystet (røntgenbillede af brystet), eller du kan endda selv have taget testen. Har du nogensinde spekuleret over, hvordan du læser resultaterne af en røntgenundersøgelse af brystet? Når du ser et røntgenbillede, skal du huske, at det er en 2-dimensionel repræsentation af et 3-dimensionelt objekt.

Sådan overvinder du tandlægens frygt (med billeder)

Sådan overvinder du tandlægens frygt (med billeder)

For mange mennesker kan det være smertefuldt at gå til tandlægen både bogstaveligt og billedligt. Faktisk er de fleste mennesker bange for at gå til tandlægen. Hvis du har en fobi for tandlæger eller ikke engang vil gå til tandlægen regelmæssigt, skal du overvinde din frygt ved at identificere din frygt og opbygge en positiv oplevelse med tandlægen.

Sådan behandles atheromcyster: 12 trin (med billeder)

Sådan behandles atheromcyster: 12 trin (med billeder)

En cyste er en lille lukket lomme på hudoverfladen, der normalt indeholder et halvfast, gas eller flydende materiale. Specifikt dannes atheromcyster på grund af ophobning af talg (en naturlig olie, der fungerer til at fugte hud og hår) på overfladen af en persons hud.

Sådan behandles forstuvninger under førstehjælp: 11 trin

Sådan behandles forstuvninger under førstehjælp: 11 trin

Forstuvninger skyldes rivning af fibrene i ledbåndene, der holder knoglerne sammen. En forstuvning forårsager alvorlig smerte, hævelse, misfarvning og begrænset bevægelse. Ledbånd i leddene heler hurtigt, og forstuvninger kræver generelt ikke kirurgi eller anden alvorlig medicinsk behandling.