Sundhed 2024, November

En "høj" person, der omtales i denne artikel, er en person, der er beruset på grund af påvirkning af stoffer. Hvis du har mistanke om, at nogen er høj, kan du spørge dem direkte, eller du kan lede efter tegn på deres fysiske tilstand og adfærd.

At have en periode er nok besvær uden den ekstra stress, at denne månedlige gæst pludselig dukker op. Selvom der ikke er nogen videnskabelig metode, der præcist kan præcisere, hvornår din menstruationscyklus ankommer, kan metoderne herunder hjælpe dig med at estimere længden af din cyklus og forberede dig til din næste ankomst.

Har du nogensinde hørt om et feminint produkt kaldet pantyliner? Generelt er pantylinere produkter, der ligner hygiejnebind, der er tyndere og mindre i størrelse og kan bruges til at absorbere mindre volumen menstruationsvæske og blod. Nogle kvinder bærer det ofte, før menstruation ankommer, under menstruation for at forhindre lækage hos dem, der har tampon eller menstruationskop på, og før menstruation slutter, når blodvolumen begynder at falde.

En afbalanceret kost er et spisemønster, der giver dig mulighed for at indtage alle de næringsstoffer, din krop har brug for fra forskellige fødevarer. At have en afbalanceret kost er meget vigtig for sundheden, fordi væv og organer i kroppen har brug for tilstrækkelig ernæring for at fungere og fungere effektivt.

Mandlig skaldethed (også kendt som androgen alopeci) anslås at påvirke omkring 50 millioner mennesker i USA. Det starter med tyndere hår, der starter fra panden i et M-formet mønster. Over tid vil dette hårtab fortsætte til toppen af hovedet, og håret på siderne og bagsiden af hovedet falder ofte ud, hvilket til sidst fører til skaldethed.

Strålesyge er en sygdom, der udvikler sig efter at have været udsat for meget ioniserende stråling på kort tid. Generelt er symptomerne på denne sygdom forudsigelige, især ved udsættelse for uventede og pludselige høje strålingsniveauer. I den medicinske verden er denne sygdom kendt som akut strålingssyndrom, strålingsskade, strålingstoksicitet eller stråleforgiftning.

I USA er tyggetobak en lang tid populær vane blandt Major Leage Baseball-spillere. I dag, da rygning er forbudt mange steder, vender nogle mennesker sig til tyggetobak som en alternativ kilde til nikotin. Selvom tyggetobak er meget vanedannende (forårsager afhængighed) og sundhedsskadeligt, er tyggetobak stadig udbredt blandt nogle mennesker.

Kæbelås (lockjaw) er en krampe, der opstår i masseter musklen (kæbe muskel), forårsaget af en stivkrampe infektion. Stivkrampe er en alvorlig sygdom, og kræver i alle tilfælde professionel lægehjælp. Ud over at følge råd fra din læge, kan du anvende flere strategier til at håndtere smerter og kæbe muskelspasmer.

Du er på en date, sidder i matematik eller sidder i et værelse fuld af mennesker på et meget roligt sted, så føler du trang til at give gas. I en ideel verden kunne du løbe væk og udvise denne gas fra din krop. Du har dog ikke altid et valg.

Tilgængelighed af kvalitetsblod er den vigtigste komponent i verden af moderne medicin. Da det ikke kan laves syntetisk, skal der indsamles blod fra frivillige donorer. Mange mennesker er imidlertid bange for at donere deres blod af forskellige årsager, fra frygt for smerten til frygt for at pådrage sig en infektionssygdom.

Håndledssmerter hindrer ofte daglige rutiner. Du kan dog håndtere smerten og bøje dit håndled ved at bøje den. Strækning eller massering er den sikreste måde at få dit håndled til at krakelere. Selvom du føler dig godt tilpas efter at have klemt dine led, skal du gøre hvad du kan og ikke strække ud over dit maksimale bevægelsesområde.

Svimmelhed er en irriterende tilstand, der drastisk kan påvirke den lidendes liv. Defineret som en følelse af svimmelhed, snurren eller konstant bevægelse, kan svimmelhed forårsage kvalme, opkastning og tab af balance. Svimmelhed kan have mange årsager, hvorfor det er vigtigt at udelukke en alvorlig medicinsk tilstand, før du lærer at lindre svimmelhed.

Tæerne kan bøje sig, hvis de udsættes for konstant pres, f.eks. Iført at have spidssko eller højhælede sko. Ledbåndene og senerne omkring fingerleddene vil bøje, hvilket resulterer i bøjede og betændte tæer. Denne skade, almindeligvis omtalt som en knold, er mest tilbøjelig til at forekomme i storetåen.

Det kan være, at du er afhængig af cigaretter, og du vil stoppe. Det er også muligt, at du ikke rigtig vil være afhængig af cigaretter, men du er altid omgivet af mennesker, der ryger. Begge viser, at det er svært at undgå rygning, især hvis der er sociale faktorer i det.

Muskelknaster forekommer normalt i skuldermusklerne og opleves ofte af atleter eller mennesker, der er stillesiddende. Gentagne bevægelser (såsom at kaste en bold) kan få muskelfibre til at trække sig sammen og trække, hvilket føles som en tommelfingerstørrelse under huden.

Tekster du ofte, surfer du på internettet, sender e -mail, bruger apps og spiller spil? Afhængigt af hvor meget tid og kræfter der lægges i situationen, kan du have et problem med overdreven brug af mobiltelefoner. Overdreven brug af mobiltelefoner kan reducere daglig produktivitet og kvaliteten af personlige relationer.

Rygning af tobak fra en vandpibe er en stor ændring i forhold til at ryge tørre cigaretter. Du kan få forskellige varianter af shisha for at gøre rygning sjovere. Hvis du ikke kan finde et sted at købe en vandpibe, kan du lave en af varer, du har i dit hjem.

Blodplader (blodplader) er så små, at de kun udgør en lille del af det samlede blodvolumen. Blodpladernes hovedfunktion er at forhindre blødning ved koagulation af blod. Men i sjældne tilfælde udvikler nogle mennesker en tilstand, der får deres knoglemarv til at producere for mange blodplader.

Tuberkulose (TB) er en sygdom forårsaget af infektion med bakterien Mycobacterium tuberculosis og overføres fra en person til en anden gennem luften. Selvom det kan påvirke andre organer i kroppen, påvirker TB normalt lungerne (som normalt er de vigtigste steder for bakteriel vækst).

Hvad tænker du på, når du tænker på knogler? Hvis du straks tænker på Halloween, er du ikke alene. Det er dog vigtigt at huske, at knoglerne i din krop ikke er døde eller "tørre". Knogle er lavet af levende væv, der konstant ødelægges og genopbygges.

Mange mennesker vil tabe sig, men hvis du er undervægtig eller konstant taber dig, skal du prøve at løse årsagen, f.eks. Ved at øge dit kalorieindtag, justere din træningsrutine og spise de rigtige fødevarer. Tag dig tid til at konsultere en læge for at sikre, at der er sundhedsproblemer, der får din vægt til at falde drastisk eller fortsætte med at falde.

Hvis du er bekymret for bakterier på offentlige toiletter eller for nylig har lært om fordelene ved at sætte sig på hug, foretrækker du måske at have en stående afføring. Denne metode er nyttig, for eksempel kan den passere afføring hurtigere, slappe af musklerne i analkanalen og forhindre dig i at belaste dig for meget.

Hvis du vil knuse din albue, fordi den føles øm eller stiv, skal du bøje og forlænge triceps ved at bøje og rette din arm et par gange. Ligesom at klemme dine knoer, er albuerne behagelige efter knas på grund af tab af tryk på leddene. Men denne metode kan ikke fjerne stikkende smerter i albuen, det kan endda gøre smerten værre.

En skæv hals vil normalt være smertefuld og ubehagelig. Mange mennesker oplever dette, især dem, der arbejder, mens de sidder foran computeren hver dag. Løs med det samme, hvis nakken føles øm og spændt, for eksempel ved at strække nakken, ændre livsstil eller følge terapi.

Det er ikke let at tabe sig og opbygge muskler, men begge dele kan opnås ved at vedtage en sund kost og følge et konsekvent træningsprogram! Spis proteinrige fødevarer og sunde kulhydratkilder som energikilde, når du løfter vægte i fitnesscentret (fitnesscenter).

Vi ved allerede, at rygestop er et meget godt valg for sundhed. I løbet af de første uger efter at du er holdt op med at ryge, kan du dog opleve visse symptomer, såsom overbelastning i brystet. Du hoster muligvis, føler dig stram eller har slim i brystet og har en lidt hæs stemme.

Mavesyre refluks, almindeligvis kendt som halsbrand eller GERD, er et af de helbredsproblemer, som mange mennesker oplever. Mave- eller brystsmerter er meget smertefulde, når syre fra maven kommer ind i spiserøret. Denne tilstand udløser ubehag og er meget forstyrrende.

Så du vil bevidst føle dig svimmel. Måske vil du bare lade som om du er besvimet eller bare have det sjovt. Svimmelhed er en sensorisk reaktion på et midlertidigt fald i blodtryk og blodgennemstrømning til hovedet, normalt fra at stå op for hurtigt efter at have siddet eller ligget.

Faktisk er ammoniak et biprodukt af metabolisme, der normalt ville udskilles af kroppen gennem leveren. Hvis niveauet af ammoniak i din krop stiger, er der stor sandsynlighed for, at din lever har problemer. For at sænke ammoniakniveauerne og forbedre din leverfunktion, prøv at tage de lægemidler, din læge anbefaler, ændre din kost og tage de rigtige kosttilskud.

Hvis du vil tabe dig, skal du være forberedt på at gennemgå en kontinuerlig proces, der er til gavn for sundheden. I stedet for at køre et flash -diæt -program skal du starte med at opstille realistiske mål og derefter arbejde på at nå dem ved at ændre din kost og livsstil.

Tilstrækkelig mængde vand er meget vigtigt for at opretholde sundhed og vitalitet. I løbet af dagen mister kroppen vand, og truslen om dehydrering lurer, hvis den tabte vandmængde ikke returneres. Dehydrering kan skyldes motion, sygdom eller fordi du ikke drikker nok vand.

Tandpine opstår, når det meget følsomme centrum af tanden eller papirmassen bliver betændt. Dette kan skyldes en række forskellige ting: et hul, et slag mod tanden eller en infektion i tandkødet. Læs mere om, hvordan du behandler en tandpine selv, eller find ud af, hvornår du har brug for en tandlægehjælp.

Hikke kan skyldes mange ting, hvoraf nogle er ukendte, og andre der kan identificeres, såsom en ekspanderende mave. Hikke kan få dig til at føle dig utilpas og irriteret. Den bedste metode til at undgå dette er at kende de ting, der kan forårsage hikke.

Gigt er en meget almindelig klage blandt amerikanere, især dem i alderen 50 og derover. De vigtigste symptomer på gigt er smerter af varierende intensitet, betændelse og leddysfunktion og deformation. Selvom det kan forekomme i ethvert led i kroppen, opdages disse symptomer normalt i led i hænder, hofter, knæ og rygsøjle, der har gigt.

Kører du og føler dig utilpas? Føler du bare, hvis du … spytter ud? Mange bilister har aldrig overvejet, hvad de skal gøre, hvis de bliver syge under kørslen. Kvalme og opkastning under kørsel er ikke kun ubehageligt, men kan potentielt være dødbringende, hvis det ikke håndteres korrekt.

Efter at have stirret på en computerskærm i lang tid, vil du måske knuse nakken, fordi det føles ømt. Dette trin gør nakkemusklerne spændte og stive igen behagelige og afslappede. Du kan knuse din hals med dine hænder. Derudover kan du behandle nakkesmerter ved at slappe af i nakke og rygmuskler ved hjælp af et styrofoamrør.

Ordet "svimmel" har en anden betydning for hver person. Da symptomerne ikke er meget klare og kan skyldes en række faktorer, skal du foretage nogle test for at finde en måde at stoppe svimmelheden på. Heldigvis er svimmelhed normalt ikke forårsaget af en alvorlig tilstand, og du kan behandle det med hjemmemedicin.

En buet eller bukket ryg kan forårsage smertefulde problemer, der vil blive værre med tiden. For at undgå at dine symptomer og tilstand bliver værre, når du bliver ældre, skal du holde ryggen lige fra nu af. Trin Metode 1 af 4: Genkendelse af tegn på dårlig kropsholdning Trin 1.

Ødem opstår, når overskydende væske bliver fanget i kropsvæv og får området til at svulme op. Selvom ødem normalt opstår i fødder, hænder og ben, kan du opleve det overalt på din krop. Du kan opleve midlertidigt ødem fra en skade eller graviditet, men det kan vare i lang tid, hvis det er noget alvorligt.

Cortisol er et hormon, der frigives af binyrerne. Dette udløser leveren til at frigive sit lagrede sukker i blodet, hvilket virker til at reducere betændelse, reducere knogledannelse og øge kroppens stofskifte. Men når du er stresset over en længere periode, vil cortisolproduktionen stige, og det kan forårsage vægtforøgelse, øget blodsukkerniveau og nedsat immunfunktion.