Sundhed 2024, November

Hvis du har ubeskyttet sex eller er bekymret for, at din præventionsmetode ikke virker, kan du være bekymret for at blive gravid uden for planen. Nødprævention, f.eks. "Nødpillen", kan forhindre graviditet og berolige dit sind. Du kan købe nødp -piller på et apotek eller en sundhedsklinik eller ved at bede en læge om en recept.

I de senere år er graviditetsfrekvensen for teenagere faldet ret hurtigt, da forældre og skoler har fungeret bedre end nogensinde før for at lære teenagere at tage smarte beslutninger. Omfattende uddannelse og god kommunikation spiller en meget stor rolle i at finde effektive måder at forhindre graviditet hos unge.

Viagra bruges til at behandle problemer relateret til mandlig seksuel funktion, især problemer vedrørende evnen til at opnå og vedligeholde en erektion. Lær, hvordan du tager Viagra sikkert til behandling af erektil dysfunktion. Trin Metode 1 af 3:

Vil du sikre dig, at de frø, du sår, altid er potentielle? Bare rolig, at øge dit sædtal er et let job. Det kan også gøres diskret uden at tiltrække opmærksomhed. Hvis du vil have hvert frø, du frigiver, til at svømme til dets destination, har vi den perfekte måde for dig.

Feromoner er kemiske stoffer, som insekter bruger til at kommunikere og formidle noget, såsom at invitere parring, spise, løbe væk eller andre kommandoer gennem lugtesansen. Videnskaben viser, at nogle typer dyr udsender en særlig duft for at tiltrække det modsatte køn.

Tabet af jomfruelighed lyder skræmmende, og der er mange myter, der forstærker frygten for dette historiske øjeblik. Selvom nogle kvinder føler smerte første gang, de har sex, behøver du ikke være bange. At tale med din partner og forståelse for sex kan hjælpe dig med at slappe af.

Forgiftning fra husholdningsrensemidler, giftig frugt, skadelige dampe og andre kilder får tusinder af ofre til at blive indlagt hvert år. At vide, hvordan man håndterer forgiftning hurtigt og effektivt, spiller en vigtig rolle for at redde ofrenes liv.

I livet er stress ofte svært at undgå, så du skal fortsat håndtere stress på en positiv måde. Forskellige ting kan forårsage stress, såsom arbejdsproblemer, økonomiske vanskeligheder, helbredsproblemer eller endda døden af en nær dig. Det er meget vigtigt at identificere årsagen til stress (for i nogle tilfælde er stress en naturlig ting), og derefter tage de nødvendige skridt for at løse årsagen og behandle symptomerne.

Hvert år smides mange fødevarer, skønheder og lægemidler væk på grund af fejllæsning af udløbsdatoer. Lær forskellen mellem en åben kode, som er en kode, der angiver den bedste tidsramme for et produkt, der skal bruges, og en lukket kode, som er en kode, der viser fremstillingsdatoen for et produkt.

Det kan lyde svært at påføre smøremiddel for første gang, men ikke bekymre dig! K-Y Jelly er et vandbaseret smøremiddel, der kan gøre seksuel aktivitet og onani mere behageligt og kan bruges sammen med kondomer. Hvis du bruger K-Y Jelly til sex eller onani, skal du anvende 1 eller 2 dråber af produktet på kønsområdet eller sexlegetøjet og tilføje efter behov.

Salt er en meget vigtig del af ethvert menneskes sundhed. Faktisk kan natriumindholdet i salt hjælpe med at regulere blodtrykket og hydrere din krop. Men desværre kan indtagelse af for meget salt også udgøre forskellige sundhedsrisici, såsom forhøjet blodtryk, slagtilfælde eller hjerteanfald.

Hvis du læser denne artikel, betyder det, at du er interesseret i at ændre dit liv til at være positivt. Det er meget rart! At holde op med alkohol har mange sundhedsmæssige fordele, både fysisk og psykisk, og du kan blive meget glad, hvis du gør det.

Hvis du vil tabe dig lidt hurtigt, bør du gøre det effektivt og sikkert, uanset dine årsager. Du kan dog tabe dig sikkert ved at fjerne akkumuleret væske og snavs, så du vil tabe 2,5 kg eller mere på en dag. Vær dog opmærksom på, at denne proces ikke sikkert kan gentages i mere end et døgn (for eksempel kan du ikke trygt tabe 7,5 kg på tre dage), og vægttabet på en dag kommer sandsynligvis hurtigt tilbage.

At tabe sig så meget som 5 kg (kilogram) på en uge er meget svært, men ikke umuligt at opnå. Med de rigtige hensigter, kost og motion er dette mål helt sikkert nået! Fortsæt med at læse denne artikel for en detaljeret plan om, hvordan du slipper af med de ekstra 5 kg på 7 dage.

Har du brug for at tage på i vægt for at deltage i atletisk konkurrence, eller er der en anden grund til at gøre det? Sørg i så fald for, at vægtforøgelsesprocessen udføres på en sund måde! En måde er at øge hyppigheden af at spise, hvilket er hver fjerde time, for at øge indtagelsen af kalorier og protein i kroppen.

Selvom det ikke er muligt at reducere vægten specifikt på fingrene alene. Du kan reducere størrelsen på dine fingre og andre kropsdele ved at slankekure og dyrke motion. Du kan også lave hånd- og grebforstærkende øvelser for at få stærke, sunde og smukke fingre.

Drastisk vægttab er normalt kun muligt for meget overvægtige. Hvis du vil tabe dig meget på meget kort tid, skal du vælge følgende trin. Husk dog, at ethvert vægttabsprogram kræver livsstilsændringer og sunde vaner og skal gøres på lang sigt.

Kampen for at tabe mavefedt ved at træne mavemusklerne giver ikke de forventede resultater? Måske ved du ikke, at kropsfedt ikke kun kan reduceres i visse kropsdele. For at slanke dig skal du forbrænde fedt grundigt ved at indtage en sund kost, få nok søvn hver dag og træne regelmæssigt.

At tabe 5 kg på en måned er en sund måde at øge din selvtillid og føre til en bedre livsstil. Hvis du har den rigtige tankegang, kan du selvfølgelig tabe dig og føle dig gladere med din egen krop. Trin Del 1 af 3: Spis mindre Trin 1.

At tælle kalorier er en del af enhver strategi for vægttab. Da alle emballerede fødevarer skal indeholde en ernæringsmæssig sammensætning, er dette normalt let at gøre. Hvis du ikke kender det nøjagtige antal kalorier fra fedt, protein og kulhydrater i din kost, skal du tælle lidt.

Patienter med nedsat nyre- eller leverfunktion skal muligvis lære at reducere proteinindtag, så ammoniak eller urinstof, giftige nitrogenmetabolitter ikke ophobes i kroppen og forstyrrer deres generelle helbred. Ved at reducere dit proteinindtag kan du hjælpe med at reducere arbejdsbyrden på dine nyrer og lever, samtidig med at stress på din krop reduceres.

At opretholde en sund vægt er en livslang bestræbelse. Nogle gange er du dog nødt til hurtigt at smide de irriterende få kilo hurtigt, uanset om du skal nå et bestemt vægtmål, føle dig bedre i en bikini eller komme ind i din drømmes brudekjole.

Hvis du vil tabe 7 pund på 2 uger eller 3,5 pund om ugen, skal du oprette et dagligt underskud på cirka 3.500 kalorier. For at opnå dette skal du følge en kaloriefattig kost og lave masser af kraftig motion hver dag. Så faktisk anbefales denne handling ikke.

De fleste mennesker oplever hovedpine fra tid til anden, enten er forstyrrelsen mild eller føles så tung og belastende for hovedet. De tilgængelige behandlingsmuligheder varierer afhængigt af den type hovedpine, du oplever, men du kan bruge nogle af nedenstående strategier til hurtigt at lindre hovedpine.

Mavesmerter er smerter eller ubehag i maven. Denne tilstand opleves af næsten alle i alle aldre, og nogle mennesker kan opleve det oftere end andre. Der er en række mulige årsager til mavesmerter, fra at spise forkert mad til mere alvorlige helbredsproblemer, såsom blindtarmsbetændelse.

Intet ryster tilliden mere end dårlig ånde. Du lugter dårlig ånde midt i et vigtigt møde, så føler du dig utryg. Eller vil du ikke være tæt på dine kære af frygt for at modbydelig dem. Du vil ikke blæse vejret på en blomst af frygt for at visne den.

Triggerfinger eller stenoserende tenosynovitis opstår, når der opbygges betændelse i senerne i fingrene og får dem til at stive unødigt. (Bemærk: sener er hårde sener, der forbinder muskler med led/knogler). Hvis tilstanden er relativt alvorlig, er fingeren i en bøjet position og undertiden afgiver en raslende lyd, når den tvinges til at rette sig - som en person, der holder aftrækkeren af en pistol, som sygdommen kaldes.

Dianabol (også kendt som "Methandrostenolone" eller "Methandienone") er et anabolsk steroid. Begyndere bodybuildere kan blive fristet af lokket af dens enorme fordele. Risikoen ved dette lægemiddel opvejer imidlertid langt fordelene.

Tilstanden, kendt som buede fødder eller genu varum, er en tilstand, hvor et eller begge ben krummer udad. Hos patienter, der har buede ben, er skinnebenet (skinnebenet) og undertiden lårbenet (lårbenet) buet. Buede ben kan være et normalt stadie i udviklingen af børn under tre år.

Fra tid til anden, især når der er en pludselig ændring i lufttrykket (f.eks. Når du dykker eller flyver i et fly), kan dine ører føle, at de popper, eller noget springer, når det eustakiske rør i øret bliver blokeret. Det eustakiske rør forbinder mellemøret til halsens bagside, og røret fungerer også for at dræne væske fra øret og overvåge trykniveauet inde i øret.

At gå er en træning med lav effekt, der er meget gavnlig for helbredet. Denne øvelse er meget billig og let at lave. Mange mennesker går dog mindre end 50% af det anbefalede daglige skridtmål for at opretholde et godt helbred. At gå er en fordel for at reducere risikoen for hjertesygdomme og kræft og kan lindre kroniske smerter og stress.

X-ben eller genu valgum er en tilstand, hvor fødderne er adskilt, når de står med knæene sammen. For teenagere eller voksne med X-ben kan træning og livsstilsændringer understøtte og styrke knæet, selvom de ikke kan helbrede det. Ved alvorlige tilfælde, eller hvis du er bekymret over en medfødt tilstand, skal du kontakte en læge.

Vores krop består af en række arterier og vener. Arterier fører blod til forskellige dele af kroppen, mens vener bringer blod tilbage til hjertet. Åre i endetarmen og anus er undertiden fyldt med blod for at blive forstørrede og hævede. Som følge heraf opstår hæmorider.

Nakkestivhed er normalt ikke et tegn på et alvorligt helbredsproblem, men det kan hindre daglige aktiviteter og gøre det svært at sove. Årsagen til en stiv nakke kan være relateret til en række forskellige problemer, herunder dårlig kropsholdning på arbejdspladsen, den forkerte soveposition, muskelbelastning under træning, angst eller andre helbredsproblemer.

Dyb venetrombose eller dyb venetrombose (DVT) er en medicinsk tilstand, der skyldes dannelsen af en blodprop (trombe) i en dyb vene, normalt i læggen, låret eller bækkenet. Din krop kan opløse de fleste små til moderate klumper med tiden og en sundere livsstil.

Koger er runde eller kapselstrukturer, der indeholder flydende, halvfast eller gasformigt materiale, som kan forekomme forskellige steder på kroppen. Koger forekommer på huden, på knæene, på hjernen og nyrerne. Kvinder kan også få sår på brystet, skeden, livmoderhalsen eller æggestokkene.

Hvis du har en kolostomipose, vil det tage tid at mestre, hvordan du udskifter den. Sygeplejersken vil give instruktioner om den korrekte fremgangsmåde til udskiftning af kolostomiposen. Med tid og øvelse vil du være i stand til at udskifte disse poser uden problemer.

At se en elsket lide af Alzheimers sygdom eller en anden form for demens kan være hjerteskærende. Demens er et begreb, der dækker alle symptomer på en sygdom, der forstyrrer daglige aktiviteter og påvirker hukommelse, tænkning og sociale færdigheder.

Trætte ben er en almindelig klage for mange mennesker, især dem, der skal stå i lange perioder (f.eks. Kasserere og trafikpoliti) eller gå lange afstande (f.eks. Restauranttjenere og postbud). En anden årsag, der også ofte får fødderne til at føle sig ømme og trætte, er brugen af upassende sko, såsom høje hæle og fodtøj, der er mere optaget af udseende end komforten af brugerens fødder.

Lymfødem er ophobning af væske i kroppens bløde væv på grund af blokering eller tab af lymfeknuder. Lymfødem opstår oftest på grund af fjernelse af lymfeknuder efter kræftbehandling, men det kan også forekomme på grund af miljømæssige eller genetiske faktorer.